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氣溫逐漸降低,根據衛生福利部疾病管制局發佈的台灣流感速訊,國內流感疫情已呈現微幅上升,檢出型別以A型流感為主。而隨著低溫下探,預期國內流感疫情將持續升溫。

台灣基層透析協會理事長鄭集鴻醫師提醒,腎病友因本身的抵抗力較一般健康民眾弱,較容易感染流感及肺炎,萬一不小心感染肺炎時,致命性也會比一般健康者高,是屬於有高感染風險的民眾,在秋冬流感流行季,宜施打流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗加強保護力。

造成腎友生命受到威脅的第一大死因是心血管病變,第二大死因,就是感染。因感染而死亡的案例中,肺炎是蠻常見的,有可能會引起敗血症,造成血壓過低、休克而必須住到加護病房,用比較特別的方式洗腎,危險性會比較高。而嚴重的感染,也會加速腎臟的急遽惡化,讓原本還不需要洗腎的慢性腎臟病患者,進展到必須洗腎治療。

洗腎是辛苦的慢性治療,需要血液透析治療的腎友,平均每二天就要洗腎一次,每次要洗四小時,才能把毒素清乾淨。有些年紀大的腎友會賴皮,不想去洗腎或不想洗那麼久的時間,就會影響到毒素的清除,但當不可錯過 毒素累積多了,也會影響免疫力。要好好預防感染,規律、足夠的透析治療,也很重要,建議可就近到單純的洗腎中心做治療,不一定要擠到人山人海的大醫院去,亦可減少被感染的風險。

在流感季,個人保健更不能輕忽。鄭集鴻表示,要避免出入人潮密集的公共場所、勤洗手。同時,也要從日常生活中,加強自己的抵抗力,生活作息要正常、睡眠要充足、營養也要足夠。尤其是65歲以上的長者,倘若因口牙不好、腸胃吸收能力差而有營養不好的情況時,也較容易感染,可與醫師及營養師討論怎麼適當地運用點滴式營養品、營養補充品來補充。

在規律運動方面,不用太劇烈,運動到有一點流汗,就可以了,建議每周至少五天,每次規律運動半小時,但因秋冬天候不佳,外出運動較不方便,可以考慮踩固定式的腳踏車,邊運動邊看電視,也是蠻好的運動模式,一方面比較安全,另一方面,也比較不受天候的影響。

此外,要特別提醒的是腎病友的免疫反應比一般健康者弱,即使得流感、肺炎,症狀有可能比較不明顯,也有可能不太會發高燒到39度以上,常常是以倦怠、意識不清來表現。家屬在秋冬流感季節期間,一定要提高警覺。

(中央社記者陳俊華台北2日電)婚姻平權修法引發家長團體反彈,家長團體今天舉行記者會提出共同訴求,他們要求高中職以下學校,違反婚姻家庭定義及混淆男女性別的意識形態內容,都必須退出校園。

桃園市高中小學家長會長協會理事長王妃麗與全國家長會長聯盟理事長陳鐵虎、台北市國小學生家長會聯合會總會長吳宜倫等人,下午在立法院舉行記者會。

吳宜倫表示,最近同性婚姻話題大家非常重視,但這不是家長團體最在意的點,家長在意的是政府推行性別平等教育,將對孩子產生什麼衝擊、影響?家長對孩子所受教育,應該有權利選擇要或不要,許多性教育家長團體認為是不適當的,同志教育出優惠網站現在教材中時,「我們光看這些教材,家長已經無法接受」。

陳鐵虎說,現在吵得沸沸揚揚的同性婚姻,有立法委員說,婚姻平權是普世價值,「我很不以為然」,因為世界上只有20至30個國家有伴侶法或同性婚姻法,「一夫一妻才是普世價值」。

王妃麗表示,建置跨性別廁所一間要花新台幣80萬元,「為什麼這些錢不拿來支持營養午餐?」過去教材是由國立編譯館編定,現在開放各出版社後,性別平等就進入課綱,但教超值推薦育部性別平等教育委員會中,委員幾乎都是跨性別團體,「一點都不重視家長」,她批評這就是黑箱作業。1051202

下面附上一則新聞讓大家了解時事

哈佛大學中國專家傅高義(Ezra Vogel)5日在哈佛大學一項研討會中表示,與川普通電話是蔡英文總統的不智之舉,台灣將承受更多來自大陸的壓力;若川普有意推動台美政策,而被人詮釋或誤解為支持台灣獨立,情況恐將更糟。

傅高義在哈佛大學費正清東亞研究中心舉行的「下一步?川普與亞洲」研討會上說,川普與蔡英文通電話非突發事件,而是有意改變台美關係人士的安排,事件顯示川普在通話前不夠謹慎,沒有詢問過專家意見,雖然目前中國對此反應平和,不認定中美關係有任何改變,但要密切注意未來發展。

曾任國防部前助理部長的哈佛大學教授奈伊(Joseph Nye)說,川普未來的不可預測性,一如他競選時的反覆、矛盾和無可預測,最新「台灣電話」就是第一個例子;川普可能的「下一步?」答案是「不知道」。

奈伊說,美國1945年以來的亞洲外交政策,一路延續,是個有基本架構、聯盟不輕易動搖的穩固體系,邀請中國加入世界體系應是美國策略;川普在競選期間已經傷害美國的軟實力。希望川普了解他的行為,不但降低美國的民主與法治,也會間接傷害美國硬實力。

傅高義說,川普就任總統後,美國與亞洲關係的可能情況:一、川普需受美國民主體制、官僚和法律體系、國會反對等牽制,無法推動口中說過的政策,使得美國在亞太政策上「勉強應付過關」(muddling through);二、中國在成為建設性國際力量上取得積極和重大成果,並取代美國,在更多國際經濟領域上處於領頭地位;三、中國更強硬,南海和台灣等區域局勢更緊張。

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法務部調查局會同海巡署、關務署等單位,日前偵破我國緝毒史上最大宗的古柯鹼走私毒品案。行政院長林全今天前往調查局,下殺嘉勉並感謝有功人員,強調將持續檢討現行機制,投注更多的預算與人力,從預防、宣導、查緝及戒治四大面向期望降低毒品危害。

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&#13&#13這次總計查獲第一級毒品古柯鹼約218公斤,可供1,100萬人次吸食;第二級毒品甲基安非他命約51公斤,可供200萬人次吸食。林院長指出,這批毒品數量龐大,若流到市面上,將會帶來嚴重傷害。所幸在相關單位同仁的努力下,於關口成功攔截這批毒品,顯示查緝走私毒品機制及緝毒犬都發揮優秀的功能。

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&#13&#13林全強調,打擊毒品犯罪一向是政府施政的重點,行政部門在防毒、拒毒、緝毒及戒毒等各個環節,都要以最大的資源和努力推動。行政院也透過毒品防制會報,持續整合中央部會及地方政府的力量,落實毒品防制工作。

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(記者黃秀麗新北報導)為提供更多與寵物犬互動的專用場所,新北市政府高管處繼新店親情寵物公園、永和綠寶石寵物公園、二重疏洪道蘆堤寵物公園、華江寵物公園後,再開放三重寵物公園及浮洲橋寵物公園2座。

三重寵物公園位於三重區淡水河畔龍門陸橋旁,鄰近堤外停車場,交通方便,且擁有較大範圍的綠蔭,加上淡水河美景,舒適愜意,讓愛狗民眾擁有一個舒適的休閒環境,還可互相交流狗經,更讓狗狗也能多一個空間享受交朋友的好時光;而浮洲橋寵物公園位於板橋大漢溪右岸浮洲橋旁,緊鄰浮洲羊咩咩園區,為大臺北都會區難得的寵物互動園區,內有大範圍的草地讓狗狗們恣意跑跳,享受不受牽繩羈絆的無拘無束自由感。

以往寵物公園多以訓練設施為主,反而缺少較大面積的綠地提供寵物犬盡情奔跑,且近年河濱公園先後遭颱風侵襲,河川水位暴漲致使園區內設施損壞嚴重,經新北市政府檢討後,推出新一代的寵物公園,一改以往訓練設施的型式,朝向設施減量、飼主與寵物犬互動的大面積綠地空間,園區內設置安全圍籬區隔大、小型犬活動範圍,防止寵物犬走失與誤闖車道造成危險,飼主可以自備飛盤與球等遊具,培養與寵物犬的互動。(自立晚報2016/12/5)

圖說:浮洲橋寵物公園

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工商時報【陳慶琪】

2001年起日本三菱共舉辦2次亞洲盃、1次亞洲暨大洋洲盃服務技能競賽,中華三菱獲得2次第一名、1次第二名的佳績,為所有參賽國家之最佳成績。今年日本三菱汽車擴大競賽規模,共有來自世界各地(包含歐、亞、美、澳、非洲)26位國家代表隊同場競技,台灣區則由『2016中華三菱體系服務技能競賽』冠軍選手-匯豐汽車徐福龍代表參加,順利擊敗各國冠軍選手,榮登『世界冠軍』寶座。

本次『日本三菱汽車第一屆世界盃服務技能競賽』,包含地主日本隊共有26個國家代表隊參加,激烈競爭下中華三菱勇奪冠軍,顯示台灣中華三菱服務技術為世界最頂尖水準。

中華三菱體系多年來深耕台灣市場,在持續提供高品質產品以及貼心售後服務下,深獲車主的信賴與期望,本次獲獎更證明中華三菱車主享有世界級的優質服務。後續中華三菱仍將貫徹技術人員教育,提昇技術能力,提供車主最貼心、最有效率的服務流程,來回饋廣大中華三菱車主。

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口碑

出菜了!第一本屬於台灣味的防失智食譜《不失智的台式地中海餐桌》新書正式出刊,專家以台灣菜市場常見食材,配合蒸煮的料理方式,製作50道台味十足的家常菜,不用上國外餐館,在家就能輕鬆享用台式地中海佳餚。

天主教失智老人基金會、蘇天財文教基金會11月23日在台北市非營利組織會館共同舉辦《不失智的台式地中海餐桌》新書發表會,前行政院院長張善政,身穿小農裝扮,出席記者會,當場製作「秋葵涼拌木耳」。

蘇天財文教基金會創辦人蘇天財指出,許多人都知道地中海飲食有益健康,但除了高級餐廳以外,很少有機會品嚐到這類料理,事實上,只要挑選台灣本土新鮮蔬果食材,以及選對烹煮方式,大家都能出吃健康,預防失智。

輔仁大學民生學院營養科學系副教授劉沁瑜指出,台灣一年四季均有新鮮蔬菜水果以及漁產,只要靈活運用在地食材,也能創造出健康的地中海飲食。

劉沁瑜說,所謂地中海飲食係以蔬食為基礎,肉類則以魚類、海鮮為主,紅肉的攝取量較少,並多攝取乳製品,以獲得高品質的蛋白質與鈣,並採用初榨橄欖油。

劉沁瑜表示,台灣本土所生產的油菜籽油、芥花油、花生油、芝麻油、苦茶油,品質不錯,與橄欖油一樣,都富含單元不飽和脂肪酸,民眾可以多多選用。此外,《不失智的台式地中海餐桌》一書,還集結了10位名家的餐桌上親情記憶。

張善政指出,昔日從政時,經常參加國際研討會或外賓來台時,吃遍所謂的「餐館的大菜」,但最讓人懷念的是「媽媽的菜」,什麼也不加,放點薑片、竹筍的清蒸魚,那是他與母親記憶的連結,也是母親對孩子愛的表現。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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中國時報【孟祥傑╱新北報導】

2015年全國語文競賽28日閉幕,新北市以25金21銀21銅勇奪縣市團體總冠軍,完成5連霸,同時完成原住民族語團體組4連霸,是參賽縣市最大贏家。

教育局表示,今年度競賽分為演說組、朗讀組、作文組、寫字組、字音字形組等5組,且各分國語、閩南語、客家語及原住民族語4種語別,共22縣市、15所教育大學、2087人於26至28日分組競賽,昨在苗栗巨蛋市巨蛋體育館頒獎閉幕。

國語演說高中組第1名明德高中吳宜宣及社會組,第2名台北醫學大學藥學系吳宜庭,姊妹首次同時參加全國賽且雙雙獲獎。秀朗國小曾宇彤今年首度參加全國賽,就奪得閩南語字音字形國小學生組銅牌,2月才開始接觸閩南語字音字形的她,一度因視力問題想放棄,經指導老師鼓勵下繼續努力,還將喜歡的閩南語歌詞寫成閩南語拼音,一舉獲獎。

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立法院院會今天(2日)審查勞基法部分條文修正草案,針對民進黨立法院黨團總召柯建銘遭勞工團體潑水、推倒在地事件,以及抗爭團體丟擲寶特瓶、煙霧罐等情事,警政署傍晚表示,已責成台北市政府警察局依法偵辦,嚴正懲處不法。

警政署指出,現場發生滋擾事件時,警方雖即時加以排除並護送柯建銘返回立法院院區,但因事發突然,未能於第一時間防止柯建銘遭推壓,警政署已請台北市政府警察局及保安警察第六總隊強化勤務作為及指揮體系,並做案例檢討,以發揮執行效能。

警政署重申,集會遊行是憲法所保障的基本權利,警察絕對確保人民集會遊行的自由,但人民在享有權利的同時,應顧及社會公益及他人權益。另外,立法院是我國最高民意及立法機關,不容遭受危害安全或發生違法脫序行為,呼籲對法案有不同意見的民眾應遵守法律、保持理性,共同維護良好社會秩序;若有暴力行為,警方將依現場所蒐得的相關事證依法究辦,以貫徹公權力執行,確保立法院運作及兼顧社會安定與和諧。

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